Dinsdag 22 september staat in het teken van Wereld Perimenopauze Dag. Veel vrouwen krijgen in deze levensfase te maken met veranderingen als slechter slapen, stemmingswisselingen, minder focus en opvliegers, maar herkennen niet altijd dat hormonen hierbij een rol kunnen spelen. Menopauzecoach Delilah Brouwer vertelt hoe je de signalen kunt herkennen en waarom het belangrijk is om deze fase bespreekbaar te maken.